Run#307。平日5km。

2019.08.07
．今回も5km。今日も暑い。今回も特に目標は決めず、走りながら様子を見みようと走り始めた。
．結果タイムは、5km/30'15"。(1km/6'03"ペース)

km, Lt, St, コメント
01, 6'14",
02, 6'18", 12'32",
03, 6'08", 18'40",
04, 6'01", 24'42",
05, 5'33", 30'15",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．以前考えた、「平日5km」として、今回走った。
．走り始めの感じは、体調としては前回と同じくらい。前回走ってから2日目。疲れが残っているかもしれないことを考えると、前回と同じくらいに走れたら十分と思い、走り続けた。最後の1kmは、ペースを上げたが、前回には及ばなかった。
．次回は「週末10km」が、実現できるように、体調を整えていこうと思っている。

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