Run#309。平日5km。日没後。

2019.8.13
．今回は平日の5km。日没後、まだ明るいうちに走り始めたが、走り終わる頃にはすっかり暗くなっていた。
．日没後で、厳しい暑さは峠を越えているが、まだ暑さは残っている。どれくらいで走ろうかと迷いながら走り始めた。
．結果タイムは、5km/29'43"。(1km/5'57"ペース)

km, Lt, St, コメント
01, 6'00",
02, 6'06", 12'07",
03, 6'02", 18'09",
04, 5'51", 24'00",
05, 5'42", 29'43",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．初めの1キロメートルを走ってタイムが丁度6分。このペースで行ければ良いなと思いつつ走り続けた。最終的には、1km/5'57"ペースで走ることが出来た。満足である。

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