Run#591。10km。

2022.11.17
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/55'57"。(1km/5'36"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 5'59",
02, 5'55", 11'54",
03, 5'43", 17'37",
04, 5'24", 23'01",
05, 5'25", 28'26",
05, 0'40", 29'06", 水分、糖分補給。
06, 5'29", 34'35",
08, 11'00", 45'35",
09, 5'29", 51'04",
10, 4'53", 55'57",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．ラスト1kmはペースを上げることができた。全体的にも、自分として満足できる走りができた。

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