Run#468。10km。日没後。

2021.09.11
．今日も10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/59'50"。(1km/5'59"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 06'03",
02, 06'02", 12'05",
03, 05'52", 17'57",
04, 05'48", 23'45",
05, 05'49", 29'34",
05, 00'29", 30'03", 水分、糖分補給。
06, 06'02", 36'05",
07, 06'14", 42'19",
08, 05'55", 48'14",
09, 05'56", 54'10",
10, 05'40", 59'50",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．日没後に走り始めた。走り初めには、まだ明るかったが、走り終わる頃にはすっかり暗くなっていた。

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