2021.06.20
．今日も10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/59'19"。(1km/5'56"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'00",
02, 6'02", 12'03",
03, 5'54", 17'58",
04, 5'49", 23'47",
05, 5'31", 29'18",
06, 6'36", 35'54", 水分、糖分補給 約35"。
07, 6'03", 41'58",
08, 5'51", 41'50",
09, 5'46", 53'37",
10, 5'42", 59'19",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．走り始めには、昨日の疲れが残っているような気がしていたが、走りながら調子が上がり、結果的に、今日も10kmを１時間以内に完走できた。よかった。
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