2026-07-19
．今日は、5km/0:35'53"。ペース1km/7'11"。
．今月累計:目標距離 = 80.4km : 81.4km
．暑い日が続く。疲れが抜けず、特に左脚のふくらはぎに軽い痛みを感じている。疲労回復走のつもりで、ゆっくり5kmのジョギングをした。
km, Lt, St, コメント
01, 07'54",
04, 21'17", 0:29'11",
05, 06'42", 0:35'53",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
-------------------------------------------
関連記事
．と駒(tocoma)のブログ、Jogging
．と駒(Tocoma)のJog記録
．と駒(Tocoma) のマラソン大会記録
．ジョグ、大会の計画2026.4
．ジョグ、大会の計画 2022
．ジョグ、大会の計画 2021
0 件のコメント:
コメントを投稿