Run#1054。10km走。霧雨の中

2026-07-03
．今日は、10km/1:06'29"。ペース1km/6'39"。
．今月累計:目標距離 = 20.0km : 12.9km。目標達成!
．天気予報では、今日は曇りだったが、霧のような雨が降り続いている。靴が濡れるのは嫌だが、暑さには苦しまずに済んだ。ただ、疲れが抜けないような感じがあり、それなりのペースで走った。

km, Lt, St, コメント
01, 06'54",
02, 06'51", 0:13'45",
03, 06'28", 0:20'13",
04, 06'28", 0:26'41",
05, 06'13", 0:32'54",
05, 00'37", 0:33'31", 水分、糖分補給。
06, 06'45", 0:40'16",
07, 06'48", 0:47'04",
08, 06'27", 0:53'31",
10, 12'58", 1:06'29",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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