Run#1057。10km走。小雨。

2026-07-06
．今日は、10km/1:05'27"。ペース1km/6'33"。
．今月累計:目標距離 = 40.0km : 25.7km
．梅雨のシーズンで、雨がちな日が続いている。蒸し暑いせいか、ペースが上がらないが、とにかく走った。最後の終盤には、調子も上がってきて、ペースを上げることができた。

km, Lt, St, コメント
02, 13'56", 0:13'56",
04, 12'37", 0:26'33",
05, 06'26", 0:32'59",
05, 00'32", 0:33'31", 水分、糖分補給。
06, 06'53", 0:40'24",
08, 13'19", 0:53'43",
09, 06'08", 0:59'51",
10, 05'36", 1:05'27",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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