Run#723。5km。疲労回復走。

2023.11.20
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/33'30"。(1km/6'42"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'59",
03, 13'40", 20'39",
04, 6'28", 27'07",
05, 6'23", 33'30",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．昨日、3時間走を行ったので、今日は疲労回復走として、ゆっくしたペースで5kmを走った。

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