2021.12.29
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/31'19"。(1km/6'16"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'04",
02, 6'22", 12'26",
03, 6'25", 18'51",
04, 6'21", 25'12",
05, 6'07", 31'19",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．脚の痛みを心配しながら走った。急がずゆっくりペース。
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