Run#930。3時間走。約22.5km

2025-08-18
．今日は3時間走、22.5km/3:01'09"。
．ペース1km/8'03"。

Run#929。7km走。暑くてめげた

2025-08-17
．今日は、7km/0:52'20"。
．ペース1km/7'29"。

Run#928。今日も5km走。

2025-08-15
．今日は、5km/0:33'58"。
．ペース1km/6'48"。

Run#927。5km走。

2025-08-14
．今日は、5km/0:34'31"。
．ペース1km/6'54"。

Run#926。10km走。

2025-08-13
．今日は、10km/1:08'13"。
．ペース1km/6'49"。

Run#925。10km走。

2025-08-11
．今日は、10km/1:08'45"。
．ペース1km/6'53"。

Run#924。5km走。本日、大雨予報。

2025-08-10
．今日は、5km/0:35'50"。
．ペース1km/7'10"。

Run#923。10km走。ゆっくり気持ちよく走った。

2025-08-09
．今日は、10km/1:11'02"。
．ペース1km/7'06"。

Run#922。5km走。

2025-08-08
．今日は、5km/0:33'09"。
．ペース1km/6'38"。

Run#921。7km走。

2025-08-06
．今日は、7km/0:50'40"。
．ペース1km/7'14"。