Run#967。5km走。

2025-11-23
．今日は、5km/0:27'50"。
．ペース1km/5'34"。

Run#966。5km走。

2025-11-16
．今日は、5km/0:28'09"。
．ペース1km/5'38"。

Run#965。5km走。

2025-11-13
．今日は、5km/0:30'38"。
．ペース1km/6'08"。

Run#964。10km走。

2025-11-09
．今日は、10km/1:02'00"。
．ペース1km/6'12"。

Run#963。5km走。考え事。

2025-11-08
．今日は、5km/0:29'12"。
．ペース1km/5'50"。

Run#962。10km走。昼前のRun

2025-11-03
．今日は、10km/1:04'53"。
．ペース1km/6'29"。

Run#961。10km走。調子がいい。

2025-11-02
．今日は、10km/1:03'51"。
．ペース1km/6'23"。

Run#960。7km走。11月の目標。

2025-11-01
．今日は、7km/0:46'09"。
．ペース1km/6'36"。

Run#959。5km走。疲労回復走。月間139.2km

2025-10-30
．今日は、5km/0:33'41"。
．ペース1km/6'44"。

しまだ大井川マラソン in リバティ 2025

2025-10-26

．大会に参加した。42.195km/5:05'39"。
．ペース1km/7'15"。