Run#848。5km走。ゆっくりペース

2024-11-02
．今日は、5km/0:38'34"。
．ペース1km/7'43"。

しまだ大井川マラソン#16, 月間137.2km

2024-10-27
．大会に参加した。42.195km/5:20'55"。
．ペース1km/7'36"。

Run#847。5km走。明日はフルマラソン

2024-10-26
．今日は、5km/0:35'17"。
．ペース1km/7'03"。

Run#846。10km走。

2024-10-24
．今日は、10km/1:02'41"。
．ペース1km/6'16"。

Run#845。10km走。

2024-10-20
．今日は、10km/1:02'36"。
．ペース1km/6'16"。

Run#844。10km走。

2024-10-19
．今日は、10km/1:01'34"。
．ペース1km/6'09"。

Run#843。10km走。

2024-10-17
．今日は、10km/1:03'44"。
．ペース1km/6'22"。

Run#842。10km走。茶臼山登頂の後

2024-10-14
．今日は、10km/1:06'58"。
．ペース1km/6'42"。

Run#841。10km走。スマホで計時

2024-10-13
．今日は、10km/1:05'54"。
．ペース1km/6'35"。

Run#840。5km走。

2024-10-12
．今日は、5km/0:29'19"。
．ペース1km/5'52"。