Run#978。5km走。

2026-01-12
．今日は、5km/0:33'37"。ペース1km/6'43"。
．昨日に続いて5kmのJog.。昨日よりは楽に走れたと思う。やはり、走り続けていないと走れなくなるし、走り続けていれば走れるようになる。そう思って、2月の大会を目指していきたいと思う。
km, Lt, St, コメント
01, 06'46",
02, 07'02", 0:13'48",
03, 06'42", 0:20'30",
05, 13'07", 0:33'37",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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