2026-01-15
．今日は、5km/0:32'25"。ペース1km/6'29"。
．10km走ろうと思った時もあったが、寒さと疲れでモチベーションが下がり、今日も5km。
km, Lt, St, コメント
01, 06'47",
02, 06'54", 0:13'41",
03, 06'21", 0:20'02",
04, 06'19", 0:26'21",
05, 06'04", 0:32'25",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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