Run#1018。10km走。蜜柑の花香る。月間12km

2026-04-30
．今日は、10km/1:02'52"。ペース1km/6'17"。
．今、蜜柑の花盛り。蜜柑の花の香りを楽しみながら、ジョギングできた。

km, Lt, St, コメント
03, 19'31", 0:19'31",
04, 06'27", 0:25'58",
05, 06'20", 0:32'18",
05, 00'32", 0:32'50", 水分、糖分補給。
06, 06'19", 0:39'09",
07, 06'18", 0:45'27",
08, 06'02", 0:51'29",
10, 11'23", 1:02'52",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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