Run#1014。10km走。まずまず。

2026-04-18
．今日は、10km/1:04'39"。ペース1km/6'28"。
．走り始めには、「今日は疲れているな」という感じだったが、走りながら調子が上がってきた。最終的には、10kmをぎりぎり1時間5分以内で走ることができた。まずまずである。
km, Lt, St, コメント
01, 06'51",
02, 06'35", 0:13'26",
03, 06'11", 0:19'37",
04, 06'24", 0:26'01",
05, 06'18", 0:32'19",
05, 00'37", 0:32'56", 水分、糖分補給。
06, 06'29", 0:39'25",
07, 06'19", 0:45'44",
08, 05'59", 0:51'43",
09, 06'35", 0:58'18",
10, 06'21", 1:04'39",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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