Run#1012。5km走。疲れていたけど。

2026-04-16
．今日は、5km/0:32'00"。ペース1km/6'24"。
．昼間の活動で疲れを感じていて、今日は走る距離を5kmにした。ペースも「無理しないで、気持ちよく走れるペース」と考えながら走り始めた。走りながら調子が上がってきて、「出来たら、平均ペースで1km/6'30"くらいにしたい」と考え始めたものの、なかなか思うほどにはペースが上がらず、最後の1kmを頑張って、目標達成となった。達成感もあり、気持ちよく走ることができた。
km, Lt, St, コメント
01, 07'01",
02, 06'57", 0:13'58",
03, 06'27", 0:20'25",
04, 06'33", 0:26'58",
05, 05'02", 0:32'00",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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