Run#635。10km。操作ミス

2023.03.12
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/55'53"。(1km/5'35"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 5'48",
02, 5'33", 11'21",
03, 5'39", 17'00",
04, 5'32", 22'32",
05, 6'20", 28'52", 水分、糖分補給。
06, 5'41", 34'33",
07, 5'29", 40'02",
08, 5'26", 45'28",
09, 5'29", 50'57",
10, 4'56", 55'53",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．またもや、ストップウォッチの操作ミスで、ラップタイムの記録が消えてしまった。今回はワークアウトの記録を載せた。走った距離に誤差があり、9kmまでの距離が長めになっているため、最後の1㎞は時間が短くなってしまう。この記録から、最後の1㎞を速く走ったとは言えない。

-------------------------------------------
関連記事
．と駒(tocoma)のブログ、Jogging
．ジョグ、大会の計画 2021
．と駒(Tocoma) のマラソン大会記録
．と駒(Tocoma)のJog記録 2021
．と駒(Tocoma)のJog記録 2020
．と駒(Tocoma)のJog記録 2019
．と駒(Tocoma)のJog記録 2018
．と駒(Tocoma)のJog記録 2017
．と駒(Tocoma)のJog記録 2016
．と駒(Tocoma)のJog記録 2015
．と駒(Tocoma)のJog記録 2014
．と駒(Tocoma)のJog記録(-2013)