2020.06.07
．日没前に走り始めたが、走り終わったときには日没を過ぎて、暗くなってきていた。
．ペースの目安については、前回同様1km/6'05"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/1:01'47"。(1km/6'11"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'17",
02, 6'29", 12'47",
03, 6'15", 19'02",
04, 6'16", 25'19",
05, 6'13", 31'32",
06, 6'46", 38'19", 水分、糖分補給、約30"。
07, 6'10", 44'30",
09, 12'01", 56'31", 1km/6'01"ペース
10, 5'51", 1:02'22",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．マスクをして走った。
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