2020.06.21
.夕方、部分日食があった。天気は薄曇り。太陽観察用の遮光メガネで、観察していると、ときどき、雲の隙間から部分的に欠けた形の太陽を見ることができた。
.今日は、強い日差しもなく、気持ちよく走ることができた。
.ペースの目安については、今回も1km/6'05"くらいと考えた。
.結果タイムは、10km/1:00'05"。(1km/6'01"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 5'55",
02, 5'54", 11'49",
03, 5'46", 17'36",
04, 5'45", 23'21",
05, 5'50", 29'12",
06, 6'37", 35'49", 水分、糖分補給、約33 "。
07, 6'14", 42'03",
08, 5'46", 47'50",
09, 6'13", 54'03",
10, 6'01", 1:00'05",
.Lt: Lap Time, St: Split Time
.前回、言われたこともあり、今回は、マスクをしないで走った。
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