Run#359。今回は5km。

2020.04.05
．種まきしたりテレビを見たりしていたら、時間がなくなり、今回は5kmにした。日没後に走り始め、周りは暗くなって来ていた。ペースの目安は1km/5'30"くらいで走りたいと思いながら走り始めた。
．結果タイムは、5km/27'19"。(1km/5'28"ペース)

km, Lt, St, コメント
01, 5'37",
02, 5'33", 11'10",
03, 5'45", 16'55",
04, 5'22", 22'18",
05, 5'00", 27'19",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．今日は風が強く、寒さを感じた。3km付近までは汗ばむこともなかったように思う。結果的に気持ち良く走ることができた。
．距離が5kmなので、走るペースを速めにしようと思いながら走ったため、息が上がった。走り終えても呼吸の乱れは続いたが、走り終えた達成感がある。良かった。

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