Run#360。10km。良いペース。

2020.04.11
．10km。今回も無理せず気持ち良く走れるペースで走ろうと考えた。ペースの目安は1km/5'55"くらい。
．結果タイムは、10km/57'29"。(1km/5'45"ペース)

km, Lt, St, コメント
01, 5'41",
02, 5'40", 11'21",
03, 5'43", 17'05",
04, 5'40", 22'45",
05, 5'38", 28'24",
06, 6'17", 34'41", 水分、糖分補給、約30"。
07, 5'52", 40'34",
08, 5'43", 46'18",
09, 5'41", 51'59",
10, 5'30", 57'29",時計の操作ミスで正確ではない。
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．今日は、日没前後、まだ明るいうちに走り終えた。天気も良く、軽く汗ばみながら気持ちよく走ることができた。
．走るペースについて、無理せず気持ちよく走れるペースと考えて走った。予想以上に速いペースで走ることができている。ペースの目安を、以後、1km/5'40"としようと思う。

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