2020.02.23
．昨日に続いての10キロメートル。目標は好調を反映して、1km/5'55"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/58'16"。(1km/5'50"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 5'58",
02, 6'03", 12'01",
03, 5'54", 17'56",
04, 5'33", 23'29",
05, 5'31", 29'01",
06, 6'20", 35'21", 水分、糖分補給、約32"。
07, 5'59", 41'21",
08, 5'44", 47'06",
09, 5'39", 52'45",
10, 5'30", 58'16",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．走り始めてみると、はじめのうちはほぼ目標通りに行ったが、その後、次第にペースが上がっていった。今回は、ペースを目標に合わそうとしないで、気持ちよく走れるならそのままで行こうと走り続けた。最後まで気持ちよく走ることができた。良かった。
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