Run #24。Run 2 + 2 km。目標クリア。

．昨日に続いて今日もRun。2回連続の目標クリア。しかも今回も記録更新。
．タイムは次の通り。

第1+2区間、Run 2km 9分33秒。1kmスプリットは、4分45秒。
第3区間、Walk 1km。
第4+5区間、Run 2km 9分23秒。1kmスプリットは、4分35秒。

．一体どうしたのだろう?と不思議に思うほどに、自己新記録続きである。スランプを抜け出したということだろうか。
．走っている間は苦しいが、走り終わってタイムをみて、向上しているのを確認できると、「やった」という満足感がある。また走ろうという意欲にもなる。

．次回の Run は、次のステージにアップ。次のステージは、3 + 1 km Run。3kmの目標タイムは15分以内。これは、かなり苦しいだろうと思うが、今日の、記録から考えると、目標をクリアできる可能性もあると思う。