Run#1035。10km走。月間走行距離目標について

2026-06-01
．今日は、10km/1:02'32"。ペース1km/6'15"。
．4/30に立てた目標に対する実際の走行距離は以下の通り。
．4月 距離/目標距離 = 120.0km/128.6㎞
．5月 距離/目標距離 = 142.0km/132.9㎞
．4月は8.6km目標に達しなかったが、5月は9.1km目標を超えることができた。4月5月総合すれば、なんとか目標達成しているというところである。目標があるのはよいことで、モチベーションが上がる。この調子で頑張っていきたい。

km, Lt, St, コメント
01, 06'27",
03, 12'26", 0:18'53",
04, 06'21", 0:25'14",
05, 06'06", 0:31'20",
05, 00'37", 0:31'57", 水分、糖分補給。
06, 06'30", 0:38'27",
07, 06'21", 0:44'48",
08, 06'12", 0:51'00",
09, 06'20", 0:57'20",
10, 05'12", 1:02'32",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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