Run#1051。10km走。台風通過？

2026-06-27
．今日は、10km/1:04'11"。ペース1km/6'25"。
．今月累計:目標距離 = 122.0km : 115.7km。目標達成!!
．台風が通り過ぎたようで、雨がやんできた。今日は10km走った。体が重く感じて、ややゆっくりペースで走った。それでも、最後の1kmは、ペースを上げることができた。
km, Lt, St, コメント
01, 06'45",
03, 13'05", 0:19'50",
04, 06'37", 0:26'27",
05, 06'23", 0:32'50",
05, 00'35", 0:33'25", 水分、糖分補給。
06, 06'29", 0:39'54",
08, 12'37", 0:52'31",
09, 06'09", 0:58'40",
10, 05'31", 1:04'11",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
-------------------------------------------
関連記事
．と駒(tocoma)のブログ、Jogging
．と駒(Tocoma)のJog記録
．と駒(Tocoma) のマラソン大会記録
．ジョグ、大会の計画2026.4
．ジョグ、大会の計画 2022
．ジョグ、大会の計画 2021