Run#1038。10km走。午前中に走った

2026-06-09
．今日は、10km/1:06'21"。ペース1km/6'38"。
．一昨日、昨日と飲み会が続き、今日は、ペースをあまり考えず、午前中に走った。
．考え事をしていたせいだと思うが、タイムの計り忘れが多かった。
km, Lt, St, コメント
01, 07'03",
03, 13'19", 0:20'22",
05, 12'54", 0:33'16",
05, 00'47", 0:34'03", 水分、糖分補給。
07, 13'25", 0:47'28",
08, 06'24", 0:53'52",
10, 12'29", 1:06'21",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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