Run#1044。10km走。無理せず。

2026-06-18
．今日は、10km/1:05'54"。ペース1km/6'35"。
．昨日、疲れを感じていたこともあり、今日は無理せず、走れるペースで走ろうと考えた。10km完走できてよかった。
km, Lt, St, コメント
01, 06'53",
02, 06'42", 0:13'35",
03, 06'19", 0:19'54",
04, 06'27", 0:26'21",
05, 07'07", 0:33'28", 水分、糖分補給。
06, 06'57", 0:40'25",
07, 06'54", 0:47'19",
08, 06'34", 0:53'53",
09, 06'36", 1:00'29",
10, 05'25", 1:05'54",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
-------------------------------------------
関連記事
．と駒(tocoma)のブログ、Jogging
．と駒(Tocoma)のJog記録
．と駒(Tocoma) のマラソン大会記録
．ジョグ、大会の計画2026.4
．ジョグ、大会の計画 2022
．ジョグ、大会の計画 2021