2021.02.06
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/29'26"。(1km/5'53"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 5'59",
02, 6'10", 12'09",
03, 5'57", 18'06",
05, 11'20", 29'26",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．まだ、完全には脚の痛みが取れていない感じ。ペースを上げず、5kmのジョギングとした。予定通りに走ることができた。
-------------------------------------------
関連記事
．と駒(tocoma)のブログ、Jogging
．ジョグ、大会の計画 2021
．と駒(Tocoma) のマラソン大会記録
．と駒(Tocoma)のJog記録 2020
．と駒(Tocoma)のJog記録 2019
．と駒(Tocoma)のJog記録 2018
．と駒(Tocoma)のJog記録 2017
．と駒(Tocoma)のJog記録 2016
．と駒(Tocoma)のJog記録 2015
．と駒(Tocoma)のJog記録 2014
．と駒(Tocoma)のJog記録(-2013)
0 件のコメント:
コメントを投稿