2020.11.03
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/。(1km/6'"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 5'39",
02, 5'50", 11'30",
03, 5'56", 17'27",
05, 11'10", 28'37", 1km/5'35"ペース
06, 6'25", 35'03", 水分・糖分補給、約35"
07, 5'48", 40'52",
08, 5'46", 46'39",
09, 5'55", 52'34",
10, 5'35", 58'09",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
-------------------------------------------
関連記事
．と駒(tocoma)のブログ、Jogging
．と駒(Tocoma) のマラソン大会記録
．と駒(Tocoma)のJog記録 2019
．と駒(Tocoma)のJog記録 2018
．と駒(Tocoma)のJog記録 2017
．と駒(Tocoma)のJog記録 2016
．と駒(Tocoma)のJog記録 2015
．と駒(Tocoma)のJog記録 2014
．と駒(Tocoma)のJog記録(-2013)
0 件のコメント:
コメントを投稿