昨夜、足がつる。

．昨夜、夜の12時少し前頃、また、足がつった。
．今回は、右足のみ。しかも、軽くて澄んだ。それでも、先日から続いているのが、不安である。暑さで体が疲弊しているためだろうか??。

追伸(2013.07.14)
．足がつることを、インターネットで調べた。
．足がつることを、こむら返りとも言う。
．原因には、「冷え」「運動」「脱水」がある。
．クエン酸を摂取することが、予防に効くらしい。