Run#997。10km走。

2026-03-15
．今日は、10km/1:05'15"。ペース1km/6'32"。
．
km, Lt, St, コメント
01, 06'48",
02, 06'48", 0:13'36",
03, 06'23", 0:19'59",
04, 06'14", 0:26'13",
05, 06'11", 0:32'24",
05, 00'41", 0:33'05", 水分、糖分補給。
06, 06'38", 0:39'43",
07, 06'30", 0:46'13",
08, 06'20", 0:52'33",
09, 06'27", 0:59'00",
10, 06'15", 1:05'15",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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