Run#501。5km。

2022.03.20
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/30'30"。(1km/6'06"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 5'53",
03, 12'34", 18'27",
04, 6'09", 24'36",
05, 5'54", 30'30",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．昨年末に足を痛めてジョギングは控え、5kmのウォーキングなどをしていた。ようやく、ジョグを始めることができた。今年になって初めてのジョギングである。

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