Run #60。3 + 1 km。秋の満月を眺めながら。

．9月19日(木)、３日ぶりのRun。
．昼間は暑いが、日が落ちる頃には涼しさを感じる気候。今日は、満月を眺め、道端の草むらの中から秋の虫の声を聞きながら、走った。

．タイムの結果は、3km/15分13秒。1km/4分45秒。

第1区間 1km Run．st 5分02秒,lt 5分02秒
第2区間 1km Run．st 10分08秒,lt 5分05秒
第3区間 1km Run．st 15分13秒,lt 5分05秒
第4区間 1km Walk．st 26分10秒,lt 10分57秒
第5区間 1km Run．st 30分55秒,lt 4分45秒

st: Split Time, lt: Lap Time

．日没後、涼しさを感じながら走った。さすがに、暑くて苦しい時期とは、走る感覚が違う。タイムも向上し、目標の 1km/5分 のペースまで、もう少しである。