Run#219。10km。夜

2016.10.21
．今回も夕方6時ごろ走り始めた。1日仕事をした後ではあるが、体調は悪くない。前回と同様に、目標は、1km/5'30" ペース。前回より5秒ほど速く走ることができた。まずまずである。

．今回のタイムは、10km/55'02"。(1km/5'30"ペース)

Run218#。10km。夜

2016.10.16
．今回も夕方6時ごろ走り始めた。体調は悪くない。前回と同様に、目標は、1km/5'30" ペース。まずまず、走ることができた。

．今回のタイムは、10km/55'07"。(1km/5'31"ペース)

Run#217。10km。ペースを上げたら、、、

2016.10.08
．今回も夕方6時ごろ走り始めた。体調は悪くない。1km/5'30" ペースに、目標を上げて走り始めたが、結構苦しかった。

．今回のタイムは、10km/55'55"。(1km/5'36"ペース)

Run#216。10km。夜

2016.09.30
．夕方6時走り始めた。秋の日はつるべ落とし。空にはまだ明るさが残っていたが、あたりはしっかり暗くなっていた。
．天気は、曇り空。
．今日は、仕事から早めに帰宅して走った。今日1日の万歩計の記録は、夜寝る頃には20,000歩を超えていた。

．今回のタイムは、10km/58'28"。(1km/5'51"ペース)

Run#215。10km。夜

2016.09.26
．今日は天気も良かった。夕方６時ころ走り始めた。秋分のころは、大体、朝６時ころ日が昇り、夕方６時ころ日が落ちると考えられる。秋の日は短く、走る終わるころには、すっかり暗くなっていた。今日は天気も良く、気持ち良く走った。

．今回のタイムは、10km/58'25"。(1km/5'51"ペース)

Run#214。今回は、5km。夜

2016.09.22
．今日も雨。夕方走ろうと思っていたが、秋の日はつるべ落とし、すっかり暗くなってしまった。小雨が降る中、5キロメートル走った。

．今回のタイムは、5km/27'11"(推定)。(1km/5'26"ペース)

Run213#。今回は、7km。

2016.09.18
．今日は、ずっと雨が降っている。夕方、雨がやんだところで「今日は、10km走ろう」と思って走り始めた。ところが、途中からまた雨が降り始め、7kmで止めにした。

．今回のタイムは、7km/41'50"。(1km/5'59"ペース)

俺たちの国芳 わたしの国貞

2016-09-17

ボストン美術館所蔵
俺たちの国芳　わたしの国貞

名古屋ボストン美術館

．江戸後期から幕末にかけて浮世絵界を牽引した、国芳と国貞の作品をたっぷりと鑑賞できた。

Run212#。今回もジョギング、5km。

2016.09.11
．朝は涼しくなってきているが、まだまだ残暑が厳しい。ジョギングは5km。夕方に走る。

．今回のタイムは、5km/28'42"。(1km/5'44"ペース)

ディック・ブルーナに学ぶモダンアートの楽しみ方

2016-09-03

美術館に行こう！　ディック・ブルーナに学ぶモダンアートの楽しみ方
静岡県立美術館