2026-02-07
.今日は、10km/1:01'08"。ペース1km/6'07"。
.時計の電池切れで、後半のタイムは完走後に家の中の時計を見ての概算。
km, Lt, St, コメント
01, 06'30",
02, 06'25", 0:12'55",
03, 06'14", 0:19'09",
04, 06'00", 0:25'09",
05, 05'59", 0:31'08",
05, 00'??", 0:31'08", 水分、糖分補給。
10, 30'00", 1:01'08",
.Lt: Lap Time, St: Split Time
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