Run#575。10km。スポーツの日。

2022.10.10
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/58'58"。(1km/5'54"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'01",
02, 6'08", 12'09",
03, 6'09", 18'18",
04, 5'22", 23'40",
05, 5'32", 29'12",
05, 0'34", 29'46", 水分、糖分補給。
06, 6'11", 35'57",
07, 5'41", 41'38",
08, 5'48", 47'26",
10, 11'32", 58'58",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．今日はスポーツの日。夏の間は、走った後に汗がいつまでも引かなかったが、最近は、気持ちよく走った後、一通り汗を拭いていると汗が引いてくれるようになった。運動するには気持ちのよい季節になったように思う。

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