Run#393。5km。

2020.10.18
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/29'12"。(1km/5'50"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 5'52",
02, 5'49", 11'41",
03, 5'55", 17'36",
05, 11'35", 29'12", 1km/5'48"ペース
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．昨日は、雨天のためジョギングをせず、室内ウォーキングマシンで30分間歩いた。 -------------------------------------------
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