.5月11日(土)、ほぼ1週間ぶりのRun。
.今日は朝から雨。日が暮れる頃になり、ようやく小降りになってきた雨の中を走った。
.タイムは次の通り。
第1+2区間、Run 2km 10分15秒。1kmスプリットは、5分??秒。
第3区間、Walk 1km。
第4区間、Run 1km 4分56秒。
第5区間、Walk 1km。
.雨の中を走るということで、いつもと違う靴で走った。タイマーもビニル袋を被せてぬれないようにした。
.雨の中で、靴も違い、約一週間の間があることなどから、タイムの向上は望めないだろうと思った。その通りの結果になった。
.暗くなってきたこととビニル袋のため、ラップタイムについて、5分台だったことは分かったが、しっかりと読み取ることが出来なかった。
0 件のコメント:
コメントを投稿