2013/05/05

Run #14。Run 2 + 1 km、2回目。

.5月5日(日)、今日も走った。
.昨日は、Runをお休み。今日は、昼間に走った。

.タイムは次の通り。

第1+2区間、Run 2km 10分07秒。1kmスプリットは、5分02秒。
第3区間、Walk 1km。
第4区間、Run 1km 4分52秒。
第5区間、Walk 1km。

.昨日は昼バーベキュー、夜は親戚が集まっての外食と、食べる、飲む、活動が続き、食べ過ぎ飲み過ぎ。当然、今日はタイムが下がるだろうと予想通りの結果となった。

.今日は、気温も上がり、ジョギング用に買った半袖短パンのウェアで走った。

0 件のコメント:

コメントを投稿