2026-08-09
．今日は、5km/0:38'09"。ペース1km/7'38"。
．今月累計:目標距離 = 40.0km : 38.6km
．暑さのせいか、疲れがたまってきている感じがする。今日は疲労回復走のつもりで、ゆっくり5kmのジョギング。
km, Lt, St, コメント
02, 15'40", 0:15'40",
03, 07'28", 0:23'08",
05, 15'01", 0:38'09",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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