Pole Walking #7。5.0km。タイム測定ミス。

．11月20日(水)。心配な右足ふくらはぎの痛みは、一応おさまり、小走りをしても痛みは感じなくなった。しかし、なんとなく軽い違和感があり、念のため、今回も走らず、ポール・ウォーキングにした。

．今日のウォーキングのタイムは、時計の操作ミスで、測ることが出来なかった。

．次回は、３～４日後の11月23日(土) or 24日(日)の予定。ポール・ウォーキングかジョギングかは、また体調から判断するつもり。

追伸
．確認をしたら、第3区間までのタイムは測れていた。以下の通り。

第1区間 1km Pole Walking. st 09分32秒,lt 9分32秒
第2区間 1km Pole Walking. st 19分22秒,lt 9分49秒
第3区間 1km Pole Walking. st 29分07秒,lt 9分45秒
第4区間 1km Pole Walking. st ?分?秒,lt ?分?秒
第5区間 1km Pole Walking. st ?分?秒,lt ?分?秒

st: Split Time, lt: Lap Time