Run#780。10km走。月間133.3km

2024-04-29
．今日は,10km/0:58'41"。
．ペース1km/5'52"。

Run#779。10km走。汗をかいた。

2024-04-28
．今日は,10km/0:58'53"。
．ペース1km/5'53"。

Run#778。10km走。

2024-04-27
．今日は,10km/0:57'49"。
．ペース1km/5'47"。

Run#777。10.3km走。

2024-04-25
．今日は,10.3km/1:00'54"。
．ペース1km/5'55"。

Run#776。10km走。走りながら調子が良くなった

2024-04-22
．今日は,10km/0:57'23"。
．ペース1km/5'44"。

Run#775。5km走。疲労回復走のつもりだったが

2024-04-21
．今日は,5km/0:29'29"。
．ペース1km/5'54"。

Run#774。3時間走。最後は失速

2024-04-18
．今日は３時間走、28km/3:01'42"。
．ペース1km/6'29"。

Run#773。10km走。

2024-04-14
．今日は,10km/0:56'54"。
．ペース1km/5'41"。

Run#772。10km走。

2024-04-13
．今日は,10km/0:55'52"。
．ペース1km/5'35"。

Run#771。10km走。スマホを持って走る。

2024-04-11
．今日は,10km/0:57'53"。
．ペース1km/5'47"。