Run#947。10km走。午前中。

2025-09-25
．今日は、10km/1:03'54"。
．ペース1km/6'23"。

Run#946。5km走。夕方。

2025-09-21
．今日は、5km/0:31'10"。
．ペース1km/6'14"。

Run#945。5km走。午前中のJog.

2025-09-21
．今日は、5km/0:29'16"。
．ペース1km/5'51"。

Run#944。10km走。タイムの向上。

2025-09-20
．今日は、10km/1:03'58"。
．ペース1km/6'24"。

Run#943。10km走。タイムは推定。

2025-09-18
．今日は、10km/1:06'34"。
．ペース1km/6'39"。

Run#942。10km走。

2025-09-14
．今日は、10km/1:05'45"。
．ペース1km/6'35"。

Run#941。10km走。まずまず。

2025-09-13
．今日は、10km/1:06'04"。
．ペース1km/6'36"。

Run#940。10km走。ラストスパート。

2025-09-11
．今日は、10km/1:05'52"。
．ペース1km/6'35"。

Run#939。2km走。用事を思い出して。

2025-09-07
．今日は、2km/0:11'59"。
．ペース1km/6'00"。

Run#938。10km走。9月の目標など。

2025-09-04
．今日は、10km/1:13'15"。
．ペース1km/7'20"。