Run#382。梅雨の中休み

2020.07.12
．梅雨の真っ只中、今日も雨だろうと思っていた。ところが、曇り空の中、時折青空も見えるほどで、今日は終日雨が降らなかった。
．今日は、日没時刻を挟んで、約1時間ジョギング。ジョギングが終わる頃には、薄暗くなり街灯がつき始めていた。
．目標ペースについて、1km/6'00"位と考えた。
．結果タイムは、10km/1:00'04"。(1km/6'00"ペース)

Run#381。明るいうちに、雨が降る前に。

2020.07.11
．梅雨空の天気は続くが、今日は小雨。午後は曇りで何とか雨は止んでいた。でも、遠くを見ると東も北も西も雲が厚く、白く霞んでいて山の姿はよく見えない。しばらくすれば、今いるところもきっと雨が降り始める、そんな予感を感じながら今日は走り始めた。
．目標ペースについて、1km/6'00"位と考えた。
．結果タイムは、10km/58'19"。(1km/5'50"ペース)

Run#380。霧雨の中。

2020.07.05
．今日も、一日中雨模様の天気。霧のような小粒の雨が降り続く中走った。昨夜はよく眠り、体調は良い。快調に走れた。
．目標ペースについて、1km/6'00"位と考えた。
．結果タイムは、10km/58'24"。(1km/5'50"ペース)

Run#379。今日はゆっくり。

2020.07.04

．今日は、体調がいまひとつ。ゆっくり走ろうと思った。
．ペースについて、1km/6'05"～30"位と考えて走り始めた。
．結果タイムは、10km/1:03'17"。(1km/6'20"ペース)

Run#378。21.1km。日没前の2時間半。

2020.06.28
．昨日の10キロメートルに続き、今回は21.1km。ペースの目安は、1km/6'30" 程度。
．結果タイムは、21.1km/2:20'40"。(1km/6'40"ペース)

Run#377。日没前の１時間。

2020.06.27

．今日も暑いと言われていたが、曇り空で日差しがなく、ほどほどに風もあって、わりに気持ちよく過ごすことができた。今日は日没前の1時間、走った。
．ペースについて、前回走った後に、はっきりした目標を持った方が良いと考えた。暑い時期でもあり、1km/6'00"を目標とした。
．結果タイムは、10km/1:00'05"。(1km/6'01"ペース)

Run#376。部分日食を見た後。

2020.06.21
．夕方、部分日食があった。天気は薄曇り。太陽観察用の遮光メガネで、観察していると、ときどき、雲の隙間から部分的に欠けた形の太陽を見ることができた。
．今日は、強い日差しもなく、気持ちよく走ることができた。
．ペースの目安については、今回も1km/6'05"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/1:00'05"。(1km/6'01"ペース)

Run#375。梅雨の合間の好天。

2020.06.20
．昨日まで、梅雨空が続いたが、今日は晴れ。夕方、今日は気持ち良く走ることができた。
．ペースの目安については、今回も1km/6'05"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/1:01'27"。(1km/6'09"ペース)

Run#374。予想よりも早い雨

2020.06.14
．昨日から続いていた雨が、本日昼頃ようやくやんだ。天気予報では、日没後にまた降り始めるようだ。だから、日没前に走り終えればちょうど良いと考えていた。ところが、雨の降り始めが予報よりも早く、雨が降り始めた中、すっかり濡れながら走った。

．ペースの目安については、前回同様1km/6'05"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/1:03'08"。(1km/6'19"ペース)

Run#373。10km。6月に入った。

2020.06.07
．日没前に走り始めたが、走り終わったときには日没を過ぎて、暗くなってきていた。
．ペースの目安については、前回同様1km/6'05"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/1:01'47"。(1km/6'11"ペース)