Run#388。5km。

2020.09.13
．今日はは5kmをジョギングした。
．結果タイムは、5km/30'27"。(1km/6'05"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'03",
02, 6'11", 12'14",
03, 6'03", 18'18",
04, 6'04", 24'22",
05, 6'05", 30'27",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．昨日のポールウォーキングに続いて、今日は5kmのジョギング。脚の様子、体調を見ながら、また以前のように走れるように、していきたい。

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