Pole Walking #21。3.0km。

．12月30日(火)。今日は 3km の Pole Walking をした。

．今回の歩いたタイムは、3km/28分34秒。

第1区間 1km Pole Walk．st 8分53秒, lt 8分53秒
第2区間 1km Pole Walk．st 19分33秒, lt 10分39秒
第3区間 1km Pole Walk．st 28分34秒, lt 9分00秒

st: Split Time, lt: Lap Time

．コースは、前に 3km 歩いた時と同じ。タイムから考えると、区間距離が正確でないような気がする。