．12月29日(月)。
．今日は 5km の Pole Walking をした。
．今回の歩いたタイムは、5km/47分34秒。
第1区間 1km Pole Walk．st 9分06秒, lt 9分06秒
第2区間 1km Pole Walk．st 18分34秒, lt 9分27秒
第3,4区間 2km Pole Walk．st 36分52秒, lt 18分18秒
第5区間 1km Pole Walk．st 47分34秒, lt 10分41秒
st: Split Time, lt: Lap Time
0 件のコメント:
コメントを投稿