眠ってしまった。

　昨夜のこと。いつものように、http://www.itsyourturn.com/ と http://www.chess.com/ で Correspondence Chess の一手を指した後、chess.com で、Tactics Trainer を考えていた。
　ところが、最近の疲れのせいなのか、夕食を食べすぎたせいなのか、晩酌のビールが効いたのか、考えている途中で、睡魔に襲われた。ふと気が付くと、考慮時間は十分すぎる程に経過している。あせりと眠気で、良い考えも浮かばない。結局、その日の3問で、19 も My Rating を下げてしまった。。。

　最近、やり切れていない仕事のプレッシャーと、暑さのストレスで、睡眠のリズムが崩れてしまっている。この状態から、早く脱しないといけないと思っている。。。。