Run#229。10km。寒かったけど、。。

2017.01.17

．夕方走った。
．この前の土日は、この冬一番の寒さで、この地には珍しく雪が積もるような日になった。なかなか外に出られず、走らなかった。今日も寒かったが、意を決して走ることにした。

．今回も目標ペースは、1km/6'15"。最後の2kmは、ラストスパートでできるだけ早く走る。

．今回の走った結果のタイムは、10km/58'36"。(1km/5'52"ペース)

Run#228。久し振りで足が痛い。10km。

2017.01.07

．夕方走った。
．今年の年末年始は、走ることができず、久し振りに走った。足が痛くなって、苦しかった。
．今回も目標ペースは、1km/6'15"。最後の2kmは、ラストスパートでできるだけ早く走るつもりだったが、現実はそうはいかなかった。

．今回の走った結果のタイムは、10km/1:00'09”。(1km/6'01"ペース)

ミュンヘン市内の美術館

2017-01-01
ドイツ、ミュンヘン市内の美術館を巡った。

レンバッハハウス美術館
．カンディンスキーをはじめとする「青騎士」派の画家たちの作品を多く収蔵することで知られる。

アルテ・ピナコテーク美術館
．旧絵画館、ドイツの国立美術館。世界でも最古の部類に属する公共美術館。ノイエ・ピナコテークに隣接している。
．中世からバロック期にかけての作品を陳列の中心にしている。アルブレヒト・デューラー『自画像』が印象深かった。



ノイエ・ピナコテーク美術館
．アルテ・ピナコテークに対し、ノイエ・ピナコテークは「新絵画館」である。
．ドイツ近代絵画、さらにモネ、セザンヌ、ルノワール、ゴーギャンなど印象派の作品が充実している。

と駒(Tocoma)のJog記録 2016

．2016年の、と駒(tocoma)のJog記録

ノイシュバンシュタイン城

2016-12-29
．ノイシュバンシュタイン城に行ってきた。

Run#227。夕方10km。

2016.12.24

．夕方走った。走り終わる頃には、薄暗くなっていた。
．今回も目標ペースは、1km/6'15"。最後の2kmは、ラストスパートでできるだけ早く走る。
．結果のタイムは、まずまずの走りができた。

．今回の走った結果のタイムは、10km/58'36”。(1km/5'52"ペース)

Run#226。ジョギング、10km

2016.12.18

．夕方走るつもりが、すっかり暗くなってしまった。
．今回の目標ペースは、1km/6'15"。そして、最後の2キロメートルは、ラストスパートでできるだけ速く走る。
．まずまずの走りができた。

．今回の走った結果のタイムは、10km/58'03"。(1km/5'48"ペース)

Run#225。21km。夜

2016.12.11

．夕方から走り始めたが、走り終わる頃には真っ暗くなっていた。体調は悪くない。今回は21kmiにチャレンジした。目標は、1km/6'00" ペース。

．今回の走った結果のタイムは、21km/2:12'29"。(1km/6'19"ペース)

第119回豊橋交響楽団定期演奏会

2016-12-04

．演奏会に行ってきた。

第119回豊橋交響楽団定期演奏会
魂の震え、大切な人への思い
〜安永徹・市野あゆみの二人を迎えて〜

Run#224。10km、予想以上に速く走る。

2016.12.08

．今日も夕食前に走った。すっかり暗くなってきて、さすがに寒くなってきた。ウオーミングアップを兼ねて、初めの1kmは6分くらいで走り、その後は、1km/5'30" くらいのペースで走ろうと思い、走り始めた。意外に速く走ることができた。

．今回のタイムは、10km/53'00"。(1km/5'18"ペース)