Run#827。10km走。今日も雨、月間118km

2024-08-28
．今日は、10km/1:04'27"。
．ペース1km/6'27"。

Run#826。10km走。雨

2024-08-27
．今日は、10km/1:05'26"。
．ペース1km/6'33"。

Run#825。10km走。

2024-08-26
．今日は、10km/1:06'30"。
．ペース1km/6'39"。

Run#824。10km走。

2024-08-24
．今日は、10km/1:06'57"。
．ペース1km/6'42"。

Run#823。10km走。記録を消してしまった

2024-08-22
．今日は、10km/1:10'02"。
．ペース1km/7'0"。

Run#822。5km走。夏バテ

2024-08-21
．今日は、5km/0:32'52"。
．ペース1km/6'34"。

Run#821。5km走。

2024-08-20
．今日は、5km/0:32'15"。
．ペース1km/6'27"。

Run#820。5km走。

2024-08-13
．今日は、5km/0:32'16"。
．ペース1km/6'27"。

Run#819。5km走。

2024-08-12
．今日は、5km/0:31'57"。
．ペース1km/6'23"。

Run#818。5km走。

2024-08-10
．今日は、5km/0:33'55"。
．ペース1km/6'47"。

Run#817。5km走。

Run#。5km走。 2024-08-09
．今日は、5km/0:35'28"。
．ペース1km/7'6"。

Run#816。10km走。調子よい

2024-08-08
．今日は、10km/1:03'48"。
．ペース1km/6'23"。

Run#815。5km走。

2024-08-05
．今日は、5km/0:33'57"。
．ペース1km/6'47"。

Run#814。10km走。

2024-08-04
．今日は、10km/1:08'29"。
．ペース1km/6'51"。

Run#813。5km走。今日は無理せず。

2024-08-02
．今日は、5km/0:31'09"。
．ペース1km/6'14"。

Run#812。8km走。痛みを感じて。

2024-08-01
．今日は、8km/0:51'15"。
．ペース1km/6'24"。